Γιατί δεν χάνω βάρος ;
Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους η διατροφή συνδυαστικά με τη γυμναστική θα βοηθήσει σε μια πιο ασφαλή και σωστή απώλεια. Όμως…
Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς μέσω εξατομικευμένης εκπαίδευσης από διαιτολόγο διατροφολόγο.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό καθώς συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος , στην καλύτερη απορρόφηση…
Δείκτης Μάζας Σώματος
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος δεν πρέπει να είναι ο μόνος τρόπος αξιολόγησης ατόμων αφού λαμβάνει υπόψη μόνο τη σχέση βάρους…
Το Μέλι
Πολλοί το ονομάζουν υγρό χρυσάφι και όχι άδικα! Ο λόγος λοιπόν για το μέλι… Ας ξεκινήσουμε λέγοντας πως είναι ένα…
Σε ποιον δεν αρέσει η σοκολάτα;
Οι περισσότεροι φέρνουμε στο μυαλό μας διάφορα γλυκίσματα με βάση την σοκολάτα όταν έχουμε την επιθυμία για γλυκό. Πάμε να…
Τρέφομαι υγιεινά, γιατί δεν χάνω βάρος;
Είναι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που δέχομαι στο γραφείο. Η ποιότητα αλλά και η ποσότητα του γεύματος παίζουν…
Φρέσκα VS Αποξηραμένα Φρούτα
Τα φρούτα είναι συνδεδεμένα με την υγιεινή διατροφή και τη μακροζωία. Ένας μέσος ενήλικας συνίσταται να καταναλώνει 3 μερίδες φρούτων…
Ποιοι Είναι οι Λόγοι Εμφάνισης της Παιδικής Παχυσαρκίας
Λόγοι Εμφάνισης Παιδικής Παχυσαρκίας Η παχυσαρκία είναι μια νόσος που συνδέεται με την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων όπως δυσλιπιδαιμία, αυξημένη αρτηριακή…