Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί έρχονται και τόσες επιλογές από καλοκαιρινά φρούτα που δεν ξέρεις ποιο να πρώτοδιαλέξεις!
Οι ποσότητες που αναγράφονται αντιστοιχούν σε μια μερίδα φρούτου!
Χρησιμοποιήστε τα ως μια υγιεινή επιλογή για τα σνακ σας.
Συνδυάστε τα με ρυζογκοφρετες /κριτσίνια / φρυγανιές και τυρί, γιαούρτι ή και ξηρούς καρπούς για να σας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερη ώρα!
Ποια είναι λοιπόν τα καλοκαιρινά φρούτα:
- Κεράσια
- Φράουλες
- Μούρα
- Καρπούζι
- Σταφύλι
- Ροδάκινο
- Βερίκοκο
- Πεπόνι
- Νεκταρίνι
- Σύκο
- Βανίλιες
- Κορόμηλο