Πρωινό – Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

You are currently viewing Πρωινό – Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Γι’αυτό ξεκινήστε την με ένα ισορροπημένο γεύμα που θα σας δώσει όλη την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε!

Εμείς επιλέξαμε:

  • φρυγανιές ολικής wasa
  • φυστικοβούτυρο
  • μέλι
  • μύρτιλλα
  • μπανάνα
  • goji berry

Όσοι θέλετε μπορείτε να το συνδυάσετε με ένα ποτήρι γάλα!

Απόστολος Γκαντουλούδης

Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στην Κρήτη. Έπειτα πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση στο νοσοκομείο Ασκληπιείο της Βούλας, όπου εκπαιδεύτηκα και σε περιστατικά παθολογικών καταστάσεων (σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση κ.α.)