Γιαουρτογλυκό με κάστανο & πορτοκάλι

Γιαουρτογλυκό με κάστανο & πορτοκάλι

Super γιαουρτογλυκό με πορτοκάλι και κάστανο για σήμερα λοιπόν! Η αγάπη για τα κάστανα και η επιθυμία για γλυκό έγιναν έμπνευση για δημιουργία. Έτσι λοιπόν με λίγα και απλά υλικά μπορείτε να απολαύσετε ένα ελαφρύ γλυκάκι!

Για να δούμε λοιπόν τα υλικά που θα χρειαστούμε…

Για την κρέμα:

  • 250γρ γιαούρτι
  • 100γρ Philadelphia light
  • 1 πορτοκάλι σε μικρά κομματάκια
  • 100γρ κάστανο βρασμένο σε μικρά κομματάκια

Ανακατεύουμε όλα τα παραπάνω υλικά μαζί.

Στη συνέχεια για το στήσιμο θα χρειαστούμε:

  • Quaker τραγανές μπουκιές με σοκολάτα
  • πορτοκάλι
  • κάστανο

Ξεκινώντας βάζουμε μια στρώση Quaker τραγανές μπουκιές να καλύψουν τον πάτο, προσθέτουμε την κρέμα και από πάνω στολίζουμε με λίγο πορτοκάλι, κάστανο και Quaker.

Είτε το αφήνουμε στο ψυγείο λίγες ώρες να δέσει είτε το απολαμβάνουμε όπως είναι!

Καλή απόλαυση!

Γιαουρτογλυκό με κάστανο και πορτοκάλι

Απόστολος Γκαντουλούδης

Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στην Κρήτη. Έπειτα πραγματοποίησα την πρακτική μου άσκηση στο νοσοκομείο Ασκληπιείο της Βούλας, όπου εκπαιδεύτηκα και σε περιστατικά παθολογικών καταστάσεων (σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, δυσλιπιδαιμία, υπέρταση κ.α.)